In diesem Kurs kräftigst du sanft Bauch-, Becken- und Oberschenkelmuskulatur und aktivierst deine Körpermitte. Ein perfektes Training für Mütter nach der Rückbildung. Ein Rückbildungskurs bei deiner Hebamme vorab ist sinnvoll, aber nicht notwendig!
Mobilität
Ausdauer
Kraft
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129 €
10x 60 Minuten dieser Kurs wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst